오디트 검사 알콜중독 테스트 자가진단 정리해봅니다

오디트 (AUDIT) 검사는 간단하게 알콜중독 자가진단을 해볼수 있는 검사입니다. 세계보건기구(WHO)에서 개발한 알콜중독 평가 도구인데 10가지의 간단한 질문에 답변한후 각 답변의 점수를 더해 단계를 알아 볼 수 있습니다.

특히나 우리나라는 음주에 관대하죠. 대개 담배는 피우면 안되지만 술은 조금씩 마셔도 괜찮다고 자녀에게 말하는 부모님들도 많이 계시죠. 실제 저희 부모님도 담배는 절대 피우지 말라고 하셨지만 술은 적당히 마셔도 좋다고 하셨거든요.

실제로 고등학교를 졸업하고 대학교에 가거나 사회생활을 시작하게 되면 많은 술자리를 접하게 됩니다. 신입생 환영회, 신입사원 환영회, 각종 모임이나 뒤풀이, 회식등에 빠질 수 없는 게 술입니다.

다른 사람들과의 술자리가 아니더라도 일과를 마치고 집에 들어가서 샤워를 마친 후 가볍게 혼자 즐기는 혼술의 매력은 삶을 즐겁게 해주는 재미가 되기도 합니다. 좋은 날에 좋은 사람들과의 즐거운 술자리는 빼놓을수 없는 행복한 순간이기도 하지요. 물론 꼭 술이 있어야 그런 자리가 만들어지는건 아니지만 자연스럽게 술자리가 만들어지는 일이 정말 많습니다.

하지만 뭐든지 적당하면 좋지만, 결국 지나친 음주는 건강을 해치고 생활을 파괴하게 되죠. 실제로 음주운전 사고나 각종 술로 인해 벌어지는 사건, 사고들이 매일같이 일어납니다.

대개 자신에 대해 관대한 사람들이 많은 것처럼 술에 대해서도 그렇게 자신하는 사람이 많습니다. 난 절대 술 마시고 실수하지 않아, 딱 한 잔만 마실게, 이거 한 잔만 더하고 집에 갈께, 내일부터는 그만 마셔야지 하는 다짐들을 매번 하면서도 크게 심각성을 느끼지 못하는 사람들이 많죠.

오디트 (AUDIT-K) 검사는 간단하게 자신이 술에 얼마나 의존하고 있는지 알아볼수 있습니다. 원래 정상적인 오디트 검사는 문항이 훨씬 많아서 자세하게 하는 검사지만, 오디트 K 검사는 우리나라 실정에 맞게 간단하게 하는 검사입니다.

오디트 검사 (AUDIT-K)

1.술을 얼마나 자주 드십니까?

전혀없다 (0점) / 한 달에 1번 미만(1점) /

한 달에 2~4회 (2점) / 일주일에 2~3회 (3점)/

일주일에 4회 이상 (4점)

2.평소 술을 마시는 날엔 몇 잔정도 마십니까?

1~2잔 (0점) / 3~4잔 (1점) / 5~6잔 (2점)/

7~8잔 (3점) / 10잔 이상 (4점)

3.한번 술을 마실 때, 소주 1병 또는 맥주 4병 이상의 음주는 얼마나 자주 하십니까?

전혀없다 (0점) / 한 달에 1번 미만 (1점) /

한 달에 한번 (2점) / 일주일에 한번 (3점) /

매일같이 (4점)

4.지난 1년간 술을 한번 마시기 시작하면 멈출 수 없다는 것을 안때가 얼마나 자주 있었습니까?